Massagem alivia dor de cabeça

Estudo comprova a eficácia da terapia contra as crises de dor de cabeça desencadeadas por cansaço

Analgésico não é a única saída para quem está com dor de cabeça. Uma boa massagem pode resolver o problema e evitar o uso de medicamentos. Segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Granada, na Espanha, pacientes com dor de cabeça tensional (desencadeada por cansaço, preocupações ou má postura) tiveram menos dor após serem tratados com massagem. Os efeitos se prolongaram por 24 horas. Segundo estudos, o uso abusivo (mais de três dias por semana) de analgésicos pode agravar os sintomas e tornar a dor de cabeça crônica. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia, 74% dos brasileiros tiveram dor de cabeça no último ano. E a tensional é justamente a mais frequente delas. Além de aliviar a dor de cabeça, a massagem terapêutica combate o estresse, as dores musculares e auxilia no funcionamento regular do intestino. De acordo com a esteticista Tânia Mara Chaves, a massagem deve ser feita três vezes por semana. "Os benefícios da massagem são bem significativos, principalmente nos dias atuais, que o estresse nas pessoas é muito grande", explica. Apesar de ter inúmeros benefícios, não é qualquer pessoa que pode fazer a massagem terapêutica. O procedimento é contra-indicado em pacientes com processos inflamatórios, deficiência cardíaca acentuada e doenças do aparelho circulatório. Para o neurologista Renan Domingues, a massagem é uma ótima forma de combater a dor de cabeça tensional. Mas ele esclarece que esse tipo de terapia só é eficaz contra dores tensionais. Pessoas que sofrem com enxaqueca precisam de acompanhamento médico para tratar o problema com medicamentos."A massagem é uma ótima opção para quem tem dor de cabeça tensional por que o uso abusivo de medicamentos pode agravar a dor e transformá-la em dor de cabeça crônica. Isso acontece porque certos tipos de analgésicos agem nas estruturas neurológicas para reduzir o linear da dor. Por isso, a pessoa fica mais sensível a dor. É importante ressaltar que isso não acontece com todos os tipos de analgésicos", esclarece.

Sintomas

A dor de cabeça tensional pode ser desencadeada por situações estressantes, cansaço e preocupações. É uma dor de leve intensidade, não se agrava com exercícios físicos e não é acompanhada dos sintomas clássicos da enxaqueca como: náusea, vômito, intolerância à luz e barulho.

Massagem

Quem quer aproveitar os benefícios da massagem terapêutica pode procurar o serviço no Senac.

( isso no caso de Vitória) As massagens são oferecidas todos os dias nos períodos da manhã, tarde e noite. Antes do procedimento, o paciente passa por uma avaliação para saber qual técnica de massagem será aplicada.

Fonte: A Gazeta

Como segurar um homem na cama!

Se você quer você pode, basta muito treino e dedicação!

Já decidiu como comemorar o Dia do sexo?

Se você se dedica somente a lembrar do Dia das Mães, Dia dos Pais ou Dia das Crianças, está perdendo uma das datas mais divertidas do ano. Para esquentar o calendário comemorativo nacional, neste dia 6 de setembro é celebrado nada menos que o “Dia do Sexo”.

A iniciativa partiu da fabricante de preservativos Olla e existe até uma campanha para oficialização da data desde 2008.

Não é de se surpreender que a moda pegou. Além do óbvio (prazer, é claro!), o sexo faz bem à saúde, rejuvenesce a pele e melhora a autoestima. Uma curiosidade é a data escolhida, bastante sugestiva: 6/9, alusão a uma famosa posição do Kama Sutra.

Fonte : http://www.band.com.br/entretenimento/cultura/conteudo.asp?ID=100000342427

Crédito educativo: uma ajuda da graduação ao pós-doutorado

A taxa de juros costuma ser menor do que as praticadas pelas linhas de crédito tradicionais

Quando o assunto é educação superior, há uma corrida para as instituições públicas. Afinal, ter, gratuitamente, um ensino de qualidade é um convite para qualquer pessoa. Mas quem entra nessa disputa conhece muito bem a equação: faltam vagas, e sobram candidatos. Com isso, cabe às faculdades particulares absorverem 87% dos estudantes matriculados. A partir daí, o cálculo fica ainda mais complicado. O valor da mensalidade - que chega a R$ 3 mil - torna o acesso ao ensino superior inviável para grande parte da população, inclusive para a classe média. A solução para o problema tem aparecido na forma de crédito educativo, modalidade que não para de crescer e atrair estudantes.A demanda por qualificaçao formal é grande. De acordo com dados da Pesquisa Nacional por Amostras de Domicílios (PNAD) 2008, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), há 327 mil pessoas entre 18 e 24 anos fora das salas de aula no Espírito Santo. Os benefícios são voltados para cursos de graduação, especialização, mestrado, doutorado e pós-doutorado. A taxa de juros, geralmente, é menor do que as praticadas pelas linhas de crédito tradicionais. E, em alguns casos, é possível começar a pagar só depois da conclusão do curso. Para quem começa a pagar durante a formação, a vantagem é a chance de negociar o valor total do período, direto com a instituição, parcelar o valor equivalente ao da mensalidade e arcar com prestações mais baixas por mês.

Negociação

"Como a instituição recebe o crédito à vista, o estudante pode negociar o valor da mensalidade. Normalmente, os alunos financiam o curso todo. Só vejo vantagens para o estudante. Em alguns casos, pode viabilizar a capacitação sem interferir no orçamento", diz o gerente de negócios da Caixa, Ruy Barbosa Júnior, sobre a linha de crédito voltada para MBA e pós-graduação. Outro que defende o empréstimo para estudantes é o diretor-presidente do Bandes, José Antônio Bof Buffon. "O crédito permite formar recursos humanos em diversas áreas. É muito procurado por pessoas das áreas de Odontologia, de Contabilidade e de Medicina, por exemplo. Mas é aberto a todos os profissionais interessados em fazer especialização, mestrado ou doutorado. Eu mesmo peguei o crédito quando era estudante, em 1985, assim como muitos profissionais bem colocados no mercado hoje. Embora seja uma linha de crédito pioneira, é inteiramente contemporânea, porque investe em pessoas", afirma.

Banco lança nova linha para universitários

Seguindo uma tendência entre os bancos, o Grupo Santander também pretende lançar uma linha de crédito voltada para o financiamento de cursos de graduação. Atualmente, o banco possui crédito para pós-graduação. A previsão de lançamento oficial é até o final deste ano, mas a proposta encontra-se em fase de projeto-piloto. Para utilizar a nova linha de crédito, o estudante precisará ser aluno de uma universidade conveniada ao banco. A relação completa poderá ser conferida no site da instituição (www.santander.com.br). A linha vai financiar 100% do valor da graduação, com possibilidade de pagamento em até o dobro do tempo do curso, e pode ser recontratada a cada seis meses.

Financiamento evitou adiamento de formatura

No final do ano, Paula Avanza Penha, 25 anos, pretende levar para casa o diploma do curso Tecnólogo em Gestão de Marketing. Mas o caminho até a graduação não foi simples: no meio do curso ela trocou de emprego e teria que adiar a formatura se não fosse pelo crédito estudantil."Troquei de emprego, e isso pesou no orçamento. No início, cheguei a ficar com algumas mensalidades atrasadas, mas o crédito cobriu isso também. Valeu a pena, porque a taxa de juros não é tão alta. Dividi em 16 vezes e hoje pago metade do valor da mensalidade. Para ajudar, aceitei uma proposta de trabalho na própria faculdade, o que me garantiu um desconto para funcionários", explica. Ela, que chegou a cogitar a possibilidade de pedir um crédito educativo no início do curso, mas desistiu da ideia, ressalta que a educação vem em primeiro lugar. "Vou me formar no final do ano e continuar pagando o curso até agosto do ano que vem. Parece muito, mas hoje em dia as pessoas parcelam qualquer coisa no cartão de crédito. Encaro a faculdade de forma parecida, mas o objetivo é maior. O ensino superior hoje é uma necessidade. Pretendo fazer pós-graduação e, se for preciso, financio também", diz. Por quanto sai o crédito

Para um financiamento na linha

Bandespós-graduação

Valor financiado:R$ 15 mil

Carência: 27 meses

Parcelas: 36

Valor da parcela:R$ 651,77

Valor financiado:R$ 25 mil

Carência: 27 meses

Parcelas: 36

Valor da parcela:R$ 1.086,28

Valor financiado:R$ 30 mil

Carência: 27 meses

Parcelas: 36

Valor da parcela:R$ 1.738,05O

BS.: Mais informações no site do Bandes (http://www.bandes.com.br/)

ou pelo telefone 0800 283 4202

Para garantir seus estudos

Confira algumas opções de linhas de crédito para cursos de especialização

Banco do Brasil

BB Crediário

O que financia: cursos de graduação e pós-graduação de instituições que aceitem pagamento com o cartão da bandeira Visa

Taxa de juros: de 3,02% a 3,80% ao mês

Prazo de pagamento: até 60 meses

Carência: Até 59 dias para começar a pagar

Limite de crédito: R$ 50 mil

Mais informações: http://www.bb.com.britaú/

Unibanco

Crédito Universitário

O que financia: O curso superior (graduação), no dobro do tempo de duração

Taxa de juros: 6% ao ano

Prazo: Até o dobro da duração do curso.

Cada semestre pode ser pago em 12 parcelas mensais. As parcelas não se acumulam

Carência: Assim que faz o contrato, o estudante deixa de pagar as mensalidades da faculdade e começa a pagar o crédito, que será no valor de metade da mensalidade mais encargos. A partir do segundo contrato, as parcelas só serão cobradas depois do vencimento das parcelas do primeiro contrato

Limite de crédito: Não há limite mínimo ou máximo de crédito, mas todas as operações passam por análise

Mais informações: http://www.creditouniversitarioitau.com.br/

Crédito Pravaler

O que financia: Cursos de graduação e pós-graduação em instituições parceiras do programa. A lista pode ser conferida no site http://www.creditopravaler.com.br/

Financia também até cinco mensalidades atrasadas

Taxa de juros: até 1,89% ao mês

Carência: Não há carência, e o pagamento é feito no mês seguinte a assinatura do contrato

Prazo de pagamento: Até o dobro da duração do curso

Mais informações: http://www.creditopravaler.com.br/

CaixaEmpréstimo MBA/Pós-graduação

O que financia: cursos de pós-graduação lato sensu ou stricto sensu

Taxa de juros: de 1,73% a 2,28% ao mês

Prazo de pagamento: Até 36 meses

Limite de crédito: Até R$ 30 mil, com prestação mínima de R$ 50,00

Carência: Não tem período de carência, e o estudante começa a pagar assim que assinar o contrato

Mais informações: http://www.caixa.gov.br/

BradescoMBA e Pós-graduação

O que financia: Cursos de MBA e pós-graduação

Taxa de juros: 2,49% ao mês. 34,33% ao ano

Carência: 15 a 59 dias para começar a pagar

Prazo de pagamento: Até 48 mesesLimite de crédito: R$ 40 milMaterial didático

O que financia: Material didático, desde que tenha nota fisca

lTaxa de juros: 3,41% ao mês. 49,54% ao ano

Carência: 15 a 59 dias para começar a pagar

Prazo de pagamento: Até 12 meses

Limite de crédito: Até 70% do valor da nota fiscal

Mais informações: http://www.shopcredit.com.br/

SantanderLinha de crédito para Pós-graduação

O que financia: MBAs nacionais, pós-graduação, especialização, mestrado e doutorado nas instituições de ensino superior conveniadas

Taxa de juros: 1,95% ao mês

Carência: Até 90 dias para pagar a primeira parcela

Prazo: 36 meses para pagar

Mais informações: No site http://www.santander.com.br/

no telefone da Superlinha 4004-3535 (para capitais e Regiões Metropolitanas) e 0800 702 3535 (demais localidades)

Banco de Desenvolvimento do Espírito Santo (Bandes)

Pós-graduação

O que financia: Cursos de pós-graduação, mestrado, doutorado, pós-doutorado

Taxa de juros: 12,68% ao ano

Carência: Até 27 meses, só começa a pagar depois do curso. Depende também do valor do crédito

Prazo de pagamento: 36 meses (mas carência e prazo não podem ultrapassar 63 meses)

Limite de crédito: R$ 40 mil

Mais informações: No site http://www.bandes.com.br/

Fonte: A Gazeta

Feriado: -190 alerta para cuidados com a segurança da casa

Mais um feriado prolongado se aproxima e com ele as pessoas já começam a pensar em “pegar a estrada” e aproveitar os dias de folga. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados, com relação à segurança da casa, para evitar transtornos na volta. O diretor do Centro Integrado Operacional de Defesa Social (Ciodes-190), major Nylton Rodrigues, explica que o assaltante espera uma oportunidade para agir. “Se a pessoa se comporta de forma preventiva, ela consegue evitar que o infrator cometa o crime. São pequenas ações que podem ser adotadas não só no caso de viagens, mas também no dia a dia dos moradores da residência”, enfatizou. O primeiro passo é informar apenas as pessoas de confiança que a casa ficará vazia por alguns dias. Vizinhos podem ajudar na vigilância e na prevenção de situações de risco. Segundo o diretor, caso seja observada algo fora do normal, a orientação é entrar imediatamente em contato com o Ciodes. “Ao perceber alguma situação suspeita, a pessoa deve entrar em contato com 190. Desta forma, policiais militares irão até o local para realizar a averiguação”, afirmou. E para quem optou por “emendar” as férias com o feriado para ganhar mais dias consecutivos de folga, há sugestões específicas, como suspender a entrega de jornais durante o período.

Confira algumas dicas:

- Não mantenha muito dinheiro ou joias de valor em casa.

- Quando possível, deixe alguma pessoa de confiança vigiando sua casa.

- Trancas e fechaduras auxiliares dificultam o trabalho dos ladrões.

- Não deixe luzes acesas durante o dia. Isso significa que não há ninguém em casa.

- Ao viajar, suspenda a entrega de jornais e revistas, ou então, peça a alguém que recolha suas correspondências e jornais enquanto estiver fora.

- Verifique se portas e janelas estão devidamente trancadas e jamais avise a estranhos que você não estará em casa.

- Não coloque cadeados do lado de fora do portão. É sinal certo de que o morador está viajando.

Fonte: Governo do Estado

Dormir mal pode ser mais perigoso do que se imagina

Pesquisa mostra que brasileiros não dormem a quantidade que gostariam.

Estresse, ansiedade, depressão, obesidade e hipertensão. Essas são algumas das consequências da privação do sono, mal que atinge um terço dos brasileiros. Ir para a cama tarde e ter de acordar muito cedo no dia seguinte é o motivo mais citado pelas pessoas para não dormirem bem. Foi o que revelou a pesquisa realizada pela Philips, em parceria com o Instituto Ipso, que mostra o que os brasileiros pensam sobre saúde e bem-estar. A maioria (53%) dos brasileiros acreditam que a falta de sono tem impacto sobre a saúde mental e o desempenho no trabalho. De acordo com a pneumologista e especialista em estudo do sono Jéssica Polese, muitas doenças estão diretamente relacionadas a problemas do sono. Para a especialista, a quantidade de anos que a pessoa vive pode ser influenciada pela quantidade e qualidade do sono. "O ideal é que a pessoa durma entre sete e oito horas por noite e esse valor é ainda maior para crianças. Elas devem dormir 10 horas por noite", explica. A pesquisa, feita em 23 países, mostra que o Brasil não é o único que sofre com este mal. Se comparado com os resultados dos EUA, China, Espanha, França, Holanda e Bélgica, o Brasil ocupa o 4º lugar. Os franceses são os que mais admitem não dormir o suficiente à noite. Dentre os principais motivos para privação do sono estão: dormir muito tarde à noite e levantar cedo, insônia, filhos, ronco do(a) parceiro(a), barulho externo e preocupações com o trabalho. Para muitos, este é um problema difícil de ser resolvido. O trabalho, os estudos e até mesmo o lazer impedem que as pessoas durmam a quantidade necessária para repor as energias gastas durante o dia. Para amenizar a falta de sono e os transtornos que isso acarreta ao longo do dia, a nutricionista Danielly Serrano orienta que as pessoas consumam alimentos energizantes como o café e mate preto no período da manhã. Já à noite, os energizantes devem ser evitados, pois prejudicam o sono. Quem deseja ter uma noite de sono tranquila deve comer refeições leves. "A pessoa que quer dormir bem não pode comer muito à noite, mas também não pode dormir com fome, porque isso também atrapalha. "Eu indico um copo de leite morno com mel antes de dormir, pois isso induz o sono de forma natural. Já molhos, refrigerantes e alimentos gordurosos não são recomendados no período da noite", salienta.

Tecnologia a favor da saúde

A pesquisa revelou que 83% dos brasileiros sentem que os avanços tecnológicos mudarão fundamentalmente a vida das pessoas e que a tecnologia médica lhes permitirá viver mais tempo. Oito de cada dez brasileiros usariam um aparelho para ajudar no planejamento de refeições saudáveis. Dentre os pesquisados no Brasil, 78% afirmam que esperam viver mais que seus pais. Cerca de 60% esperam viver até, ao menos, os 71 anos de idade. Dos homens, 80% acreditam chegar a essa idade, contra somente 67% das mulheres. A Holanda foi o país que apresentou a maior confiança na tecnologia, com 90% das pessoas apostando nela para garantir a longevidade. Em seguida, estão a Bélgica (88%), a China (82%) e a Espanha (79%). Já os índices mais baixos foram os dos Estados Unidos e da França, países onde 76% das pessoas esperam que a tecnologia possibilite o aumento da expectativa de vida.

Fonte: A Gazeta

Colchão é o primeiro passo para dormir bem!

Na hora de dormir, rituais e simpatias ajudam, mas se o colchão não colaborar, não adianta, a manhã chega e você está se sentindo um caco. Além disso, passamos cerca de um terço da nossa vida sobre o colchão. Provavelmente mais, se além do tempo de sono formos computar o tempo assistindo televisão, lendo, entre “otras cositas más”…

Por isso vale a pena investir em um colchão. Alguns modelos podem até parecer caros, mas se você for pensar no valor por noite e considerar a durabilidade de um colchão, é muito barato. Por exemplo, um colchão de casal dos modelos mais caros, que custe R$ 3.000,00, dura cerca de 10 anos se forem seguidos os cuidados básicos. Ou seja, é menos de cinquenta centavos por pessoa por dia.
Agora, na hora de escolher, não dá para pensar apenas no conforto. Principalmente quando for o caso de colchão de casal. O primeiro passo é perguntar na loja quais são os colchões ideais para o peso e altura do casal. As boas lojas do ramo tem uma tabela com essas informações. Se alguém estiver acima do peso na dupla, pergunte pelos colchões que sejam apropriados para duas pessoas com complexidade física distintas.
Com essas informações em mãos, chega a hora do test-drive. Aí você pode deixar suas sensações falarem mais alto. Deite no colchão — e fique deitado — por alguns minutos para que você tenha uma ideia melhor de como ele se adapta ao seu corpo e vice-versa. Aquela história de apenas sentar na beirada e balançar o colchão é a mesma coisa que escolher um carro para comprar dando chutinhos no pneu. Não funciona.

Fonte : http://blog.br.privalia.com/2010/08/colchao-e-o-primeiro-passo-para-dormir-bem/

Eleições Limpas ! vamos ficar de olho.

Já passou de mil o número de denúncias de crimes eleitorais recebidas pelo Tribunal Regional Eleitoral do Espírito Santo. Até à tarde da ultima sexta-feira (27) o Tribunal havia recebido 1028 queixas, sendo que 135 dizem respeito a compra de votos. Todas denúncias que chegam são analisadas por juízes, promotores e delegados federais que integram o Grupo de Gestão Integrada, formado para acompanhar todas as denúncias eleitorais que forem chegando ao TRE, Ministério Público Eleitoral e Ministério Público Estadual. Todas as denúncias podem ser feitas por meio do telefone 0800 083 2010, ou diretamente na sede do Tribunal Regional Eleitoral ou da Procuradoria da República.

Fonte: gazeta online

Praticar execício faz bem pra memória

Humoristas protestam no RJ contra lei que proíbe fazer piada com políticos

Passeata reuniu nomes do primeiro time do humor brasileiro. Multidão caminhou e brincou da orla de Copacabana ao Leme.

Hélio de La Peña, Marcelo Madureira e Fábio Porchat comandam o protesto (Foto: Bernardo Tabak/G1).
Humoristas se reuniram na Praia de Copacabana, na Zona Sul do Rio, na tarde de muito sol deste domingo (22), para tratar de um assunto sério. Eles foram protestar contra uma lei eleitoral que proíbe que sejam feitas sátiras com candidatos durante o período de campanha eleitoral. A manifestação, que foi organizada pelo grupo Comédia em Pé, teve a participação de grandes nomes do humor nacional, como Hélio de La Peña, Marcelo Madureira e Cláudio Manoel, do Casseta & Planeta, Danilo Gentili, do CQC, Sabrina Sato, do Pânico na TV, além de Sérgio Malandro, Bruno Mazzeo, Lúcio Mauro Filho e outros.
A lei eleitoral 9.504, de 1997, diz em seu texto, que é proibido a emissoras de TV ou de rádio “usar trucagem, montagem ou outro recurso de áudio ou vídeo que, de qualquer forma, degradem ou ridicularizem candidato, partido ou coligação, ou produzir ou veicular programa com esse efeito”. A proibição vale tanto para a programação normal, como para os noticiários.
“É como se proibissem falar de futebol em época de Copa do Mundo”, comparou Mazzeo. “Essa lei é estapafúrdia e antidemocrática. E a democracia foi reconquistada no Brasil com muita luta. Muita gente morreu para que a gente vivesse em um país democrático”, enfatizou Lúcio Mauro Filho, um dos mais incisivos no discurso.
Para humorista, fazer humor hoje é mais difícil do que na ditadura.

Marcelo Madureira, um dos fundadores do jornal Casseta Popular, que fazia sátiras de políticos em plena ditadura, disse que é mais difícil fazer humor hoje do que durante o regime militar. “Hoje a censura é pior porque não é explícita. Tanto políticos de direita, quanto de esquerda, usam o poder que têm para inibir emissoras de rádio e TV”, ressaltou. “Os políticos não querem ser expostos”, acrescenta Lúcio Mauro. “Hoje, existe um movimento anti-imprensa, antimídia. Uma lei anti-humor deixa o Brasil muito atrasado”, analisa Cláudio Manoel.
O protesto, que atraiu a atenção de centenas de pessoas, se concentrou em frente ao Hotel Copacabana Palace. Por volta das 16h, os humoristas, acompanhados de uma multidão, fizeram uma caminhada em direção à Praia do Leme, continuação da orla de Copacabana. Os manifestantes recolheram assinaturas contra a lei.
Marcelo Madureira, ao lado de Fábio Porchat, integrante do Grupo Comédia em Pé, comandaram a passeata. E durante o percurso ficou provado que, como manifestantes, eles são ótimos humoristas, pois muitos comediantes ficaram para trás, ainda na concentração. “Rubinho, Rubinho”, berrou Porchat ao megafone, acompanhado pela multidão, chamando pelos atrasados. Mais adiante, outro coro foi puxado: “Um, dois, três, quatro, cinco, mil, queremos liberdade para os humoristas do Brasil!”.
“Essa lei não deveria nem existir”, afirmou Danilo Gentili. “Os políticos abriram a ‘porta dos desesperados’ errada, e agora os humoristas saíram atrás deles”, brincou Sérgio Malandro, referindo-se a um quadro do seu antigo programa. “Os humoristas não vieram aqui fazer piadas, mas sim para lutar por elas”, concluiu Lúcio Mauro Filho.

Fonte : http://g1.globo.com/

Pegou mal uma piada do "CQC", da Band

Rafinha Bastos fez piada com a dependência química de Walter Casagrande Júnior.

Na última segunda-feira, após exibir imagens do lançamento da linha de vinhos de Galvão Bueno, Marcelo Tas ironizou o narrador, dizendo que ele estava muito chique. Rafinha Bastos não perdoou e disse: "A cesta de Natal da Globo inclusive vai vir com o vinho do Galvão Bueno, com a farinha do Casagrande...". O humorista referia-se à cocaína. Segurando a risada, Tas pediu que Bastos não fosse malvado. O comentarista de futebol Walter Casagrande Júnior já confessou publicamente sofrer de dependência química. Entre entre 2007 e 2008, ele se internou por um ano em uma clínica de reabilitação para dependentes químicos.

Fonte:http://gazetaonline.globo.com/index.php?id=/capa/index.php

Italianos investem R$ 20 milhões em usina em Colatina

A italiana Nòvabra inicia em 2011 a construção de uma usina para a extração do óleo do pinhão-manso. A unidade ficará em Colatina, numa área de 100 mil metros quadrados próxima ao Terminal Rodoferroviário de Cargas. O investimento inicial é de R$ 20 milhões e o início da operação está marcado para 2012. Até 2015 os outros módulos serão construídos e a fábrica atingirá sua produção máxima: 50 mil toneladas de óleo por ano.Toda essa produção será exportada para a Itália, onde o óleo será transformado em biodiesel. As leis italianas obrigam a mistura de biodiesel ao diesel tradicional. A cada 100 litros, cinco são do combustível ecológico. Segundo o diretor do Grupo API – um dos maiores conglomerados de energia da Europa e dono da Nòvabra – Mauro Sartori, a usina abrirá 70 vagas de trabalho.“Essa é a primeira etapa dos investimentos que vamos fazer no Estado. Até 2014 serão mais R$ 30 milhões, parte na ampliação da produção do pinhão e outra parte na ampliação do parque fabril. Hoje, o diesel vendido na Itália tem 5% de biodiesel. Em 2020, a lei muda e serão 10%. A produção vai ter que aumentar e os investimentos também”, diz Sartori.Até 2014, os europeus querem dispor de 25 mil hectares plantados no Norte e Noroeste do Espírito Santo com capacidade de produzir 50 mil toneladas/ano de óleo cru. Em 2012, primeiro ano de funcionamento, a produção de óleo deve ficar em pouco mais de cinco mil toneladas. Na área da usina ainda serão construídos armazéns para a estocagem dos grãos, do óleo e da torta que sobra depois que os grãos do pinhão-manso são prensados. Até o ano que vem serão realizados estudos para definir a tecnologia adequada para o projeto de extração e valorização da torta. Com essa torta, é possível fazer ração e fertilizantes. A casca do pinhão pode ser usada como carvão vegetal e matéria-prima na fabricação de papel. O Grupo API escolheu o Espírito Santo para investir porque o pinhão é uma planta tolerante à seca e bem adaptada às condições de solo e clima da região Norte e Noroeste do Estado. O foco agora é convencer os pequenos e médios produtores capixabas a investirem na cultura. A Nòvabra dá as mudas e financia os insumos agrícolas.A expectativa é de que cerca de cinco mil novos postos de trabalho sejam gerados em todo o entorno. Os italianos garantem a compra de 100% da produção. O contrato entre a empresa e os agricultores é de 14 anos, a empresa adianta os insumos agrícolas nos primeiros três anos.Pinhão-manso. É um arbusto grande, de crescimento rápido, que atinge até três metros de altura, mas pode alcançar até cinco metros, em condições especiais. A semente do pinhão possui 38% de óleo, sendo utilizado como matéria-prima do biodiesel. É uma planta perene que produz por 30 a 40 anos.

Produtividade.

Chega a produzir entre cinco e seis toneladas de grãos/ano por hectareIncentivos. Os italianos garantem a compra de toda a produção, dão as mudas e adiantam os insumos.

Biodiesel.

É um combustível biodegradável derivado de fontes renováveis. Pode ser produzido a partir de gorduras animais ou de óleos vegetais.

Nòvabra.

É o braço brasileiro da Nòva Energia, empresa especialista em energias limpas do conglomerado italiano API, um dos maiores grupos petrolíferos e energéticos da Europa.

Fonte: Gazeta Online

Saúde - O uso de chupetas e suas consequências

Considerando o universo do recém-nascido, não são poucas as novidades e mudanças presentes e, justamente nesta época, quando os pais, em sua maioria, estão inseguros quanto ao que fazer, ainda se deparam com o dilema da chupeta...usar ou não usar?

Uma das certezas a respeito da chupeta é que a mesma não é necessária, mas uma resposta definitiva a esta pergunta poderia ser encarada como uma solução simplista que certamente iria favorecer o cirurgião-dentista, além de transferir toda a responsabilidade aos pais. Portanto, em nosso entender, nossa responsabilidade é compartilharmos com os pais as vantagens e desvantagens do uso da chupeta, possibilitando aos mesmos uma escolha consciente. Sabe-se que o uso da chupeta, ou dispositivo de sucção, com a finalidade de acalmar a criança, foi adquirido culturalmente, evoluindo de soluções artesanais tais como “embrulhinhos” de tecidos feitos com recheio doce ou açúcar, até os modelos industrializados de látex ou silicone, de múltiplos formatos, cores e preços, oferecidos atualmente e que muitas vezes já fazem parte do enxoval do bebê. A sucção é um reflexo primitivo de grande importância que ocorre desde a vida intrauterina. Sua ocorrência durante a amamentação proporciona ao recém-nascido a sobrevivência, além de estabelecer o vínculo afetivo com a mãe. Um dos aspectos mais relevantes é que a criança, ao mamar, procura atingir, com a sucção, satisfação alimentar e muscular, porém esta condição nem sempre é conseguida simultaneamente. A obtenção desta dupla satisfação é alcançada pelos bebês que são amamentados pelo aleitamento natural; assim, a amamentação materna acaba saciando ao mesmo tempo a necessidade alimentar e de sucção, resultando em um bebê satisfeito. Porém, nas crianças com aleitamento artificial, que usam mamadeira, a plenitude alimentar será atingida, mas não a plenitude neural (muscular), e serão justamente estas crianças que poderão necessitar de um complemento para esta sucção, e nesses casos a chupeta poderá ser usada para complementar esta necessidade de sucção, e não simplesmente para acalmar a criança. Ao optar-se pela utilização da chupeta, opta-se também pelo seu uso racional para que não se instale um hábito.

Conseqüências do uso da chupeta

O uso da chupeta geralmente não deve ser recomendado, pois são inúmeras as consequências danosas dos hábitos de sucção não nutritivos para o desenvolvimento orofacial. O uso da chupeta pode promover o desmame precoce, pois a posição de língua para a sucção da chupeta é diferente daquela realizada para a amamentação. O posicionamento da língua para a sucção da chupeta é mais fácil e na hora da amamentação o bebê colocará a língua nesta posição e não conseguirá retirar o leite, chorando de fome, rejeitando o peito. O hábito de sucção pode causar alterações morfológicas na movimentação de língua e musculatura perioral, tornando-as flácidas, o que dificulta a mastigação e a deglutição. As alterações também poderão ocorrer no palato duro, levando ao desenvolvimento de uma respiração bucal, que pode ser responsável por alteração de postura e sono agitado com ronco, deixando a criança cansada, sem vontade de brincar e desatenta, contribuindo assim para dificuldades escolares. Em relação aos dentes, o hábito de chupar chupeta também pode causar a mordida aberta anterior e mordida cruzada posterior. A criança fica com a face desarmônica e a oclusão incorreta o que contribui para dificuldades na fala, deglutição e fala. Deve-se salientar que a severidade dos efeitos nocivos decorrentes do uso das chupetas é dependente de alguns parâmetros como a duração (período de utilização), freqüência (número de vezes ao dia) e intensidade (duração de cada sucção e grau de atividade dos músculos envolvidos) do uso da chupeta. Além disso, outros fatores também podem influenciar nas conseqüências do seu uso: a idade do término do hábito, o padrão de crescimento da criança e o grau de tonicidade da musculatura bucofacial. Quando a chupeta for utilizada, deve-se dar preferência às chamadas chupetas “ortodônticas”, que são aquelas que possuem um formato anatômico, que se adapta à cavidade bucal da criança, ajustando-se ao palato e à língua, possibilitando um acompanhamento do movimento de sucção. O tamanho da chupeta também deve ser compatível com a cavidade bucal. Finalizando, deve-se enfatizar que a indicação para o uso de chupetas é restrita. O aleitamento natural deve ser incentivado, o que irá diminuir a necessidade da sucção extra.

Fonte : IDMED

Como regular um retrovisor.

Apresentação dos projetos ao Rotary !

Ontem dia 24/08/2010 , fomos muito bem recebidos pelo Rotary Club Colatina - Rio Doce , cujo o Presidente é o Sr Lazaro Tinelli.

Apresentamos nosso trabalho no decorrer dos oito meses em que a Diretoria assumiu a Associação de Moradores do Bairro Jardim Planalto, mostrando projetos , camapanhas e o intuito maior, a socialização de nossa praça através do envolvimento da comunidade, Orgãos Públicos e Entidades em geral.

Na reunião solicitamos o apoio do Rotary para atingirmos mais uma etapa do nosso projeto que é a recuperação e instalação do nosso parque infantil.

Aguardaremos o apoio com grande expectativa!

A Diretoria

O que é bruxismo ?

O bruxismo é uma atividade oral caracterizada pelo ranger ou apertar de dentes durante o sono. Segundo a Academia Americana de Medicina do Sono, o bruxismo é classificado como um distúrbio de movimento relacionado ao sono.

O bruxismo atinge alguma faixa etária específica ou qualquer um está sujeito a isso?

A estimativa da prevalência do bruxismo depende de como o diagnóstico é realizado, uma vez que muitos bruxômanos desconhecem sua condição. A literatura mostra uma distribuição equitativa entre os gêneros e uma maior prevalência entre crianças, adolescentes e adultos jovens, sendo menos comum após os 40 anos. A prevalência do bruxismo é maior entre crianças menores de 11 anos, sendo que 14-20% desses indivíduos são atingidos. Nos adolescentes a prevalência chega a 13% dos indivíduos. Entre os adultos a prevalência varia de 5-8% e entre os idosos chega a 3% dos indivíduos.

Quais são as causas?

A causa do bruxismo ainda não foi totalmente elucidada pela literatura. No passado, acreditava-se que interferências na oclusão dentária seriam as responsáveis pelo ranger dos dentes. Porém, devido à falta de estudos clínicos de qualidade que comprovem esta relação causal, a oclusão e o bruxismo estão cada vez mais dissociados. Atualmente, o estresse e a ansiedade parecem ser os principais motivos envolvidos na etiologia deste quadro. Além disso, fatores como o fumo, o álcool, a cafeína e medicamentos (antidepressivos inibidores seletivos da recaptação da serotonina, levodopa e antidopaminérgicos) parecem estar associados à presença de bruxismo causado secundariamente ao uso de tais substâncias. Nesses casos, o simples ato de cessar o uso da substância é capaz de interromper o quadro de bruxismo.

Ranger os dentes pode acarretar outros problemas, como, por exemplo, dor de cabeça? Por quê?

Além do desgaste dental, a força exercida durante o ranger e o apertar dos dentes pode agir negativamente sobre estruturas do sistema estomatognático relacionadas aos dentes, tais como: músculos mastigatórios e articulações temporomandibulares. Dessa maneira, o bruxismo pode acarretar o surgimento de sintomatologia dolorosa nessas estruturas, o que pode ser caracterizado por dores na face, dores de cabeça e dores na região próxima ao ouvido. Tais sintomas são frequentemente relatados como apresentando maior intensidade ao acordar e diminuindo ao longo do dia, caracterizando, segundo alguns autores, uma dor muscular pós-exercício.

Como funciona o tratamento?

Ainda hoje não há um tratamento específico para a cura do bruxismo. Os principais objetivos do tratamento do bruxismo baseiam-se em prevenir a perda de estrutura dentária e minimizar a sintomatologia dolorosa. Nesse sentido, placas oclusais miorrelaxantes rígidas e lisas podem ser confeccionadas para pacientes bruxômanos com o intuito de proteger a estrutura dentária. Além disso, na maioria dos casos, tais placas também auxiliam na melhora da sintomatologia dolorosa, porém o mecanismo para essa melhora não está totalmente elucidado na literatura. Paralelamente ao uso da placa, podem-se associar terapias comportamentais como: biofeedback, fisioterapia, relaxamento e orientações sobre higiene do sono. O uso de medicamentos no controle e tratamento do bruxismo ainda é controverso, sendo que os relaxantes musculares e os ansiolíticos parecem reduzir a atividade motora envolvida no bruxismo.

O possível não tratamento do bruxismo pode trazer fortes consequências?

O bruxismo não é um quadro crítico. A principal consequência do bruxismo devido ao não tratamento é o desgaste excessivo dos dentes, que, em casos extremos, pode levar à perda de dimensão vertical, sendo, em alguns casos, necessária a realização de reabilitação oral com próteses dentárias para devolver função mastigatória ao paciente. Além disso, pacientes sintomáticos têm como consequência do não tratamento do bruxismo a presença de dor, que, com o passar do tempo sem tratamento, pode tornar-se crônica e dificultar ainda mais o tratamento devido ao envolvimento do sistema nervoso central na manutenção dos sintomas dolorosos crônicos.

Fonte: IDMED

Vai tirar dinheiro? A senha agora é biométrica

A íris, a digital, a palma da mão, a voz e até a face. Serão dessas formas que muitas instituições vão identificar os clientes e permitir as transações bancárias. As senhas e os cartões serão deixados de lado para que a leitura biométrica, que reconhece as características de cada pessoa, seja implementada. E não pense que as mudanças são para o futuro. Para trazer mais segurança, as instituições já começam a cadastrar os clientes para o novo formato de serviço. Os aposentados do INSS são os primeiros privilegiados pelas medidas de segurança. Com essa tecnologia, será o fim da ditadura das letras de acesso e dos chaveiros eletrônicos, que exibem um código que muda em segundos para quem utiliza o atendimento do internet banking. Para quem só usa banco on-line, já existem até computadores e notebooks com leitores biométricos, que vão garantir a mesma segurança para quem utilizar os caixas eletrônicos.Entre as instituições financeiras que estão na corrida para libertar os clientes de documentos está o Bradesco. Todas as agências do banco no país contam com a leitura biométrica. Cerca de 10% dos caixas estão adaptados à nova tecnologia. No caso do banco, o serviço biométrico que está em teste é a leitura das veias da palma da mão do cliente. A partir daí, o cliente poderá ter acesso à conta-corrente e a serviços como saques, transferências e retirada de extrato bancário.A segurança do serviço é tão grande que os aposentados que recebem o benefício pelo banco, por exemplo, serão dispensados do recadastramento anual organizado pela Previdência Social. Mas até que o sistema saia da fase de análise, ainda será preciso oferecer a senha nas transações. A Caixa Econômica Federal e o Itaú também iniciaram os estudos para instalar nas suas agências a identificação biométrica. Segundo os bancos, o cliente vai usar sua digital para ter acesso aos serviços.A intenção é proporcionar agilidade e segurança, bem como melhorar a qualidade do atendimento tanto para os usuários do banco, quanto para as pessoas assistidas pelos programas sociais do governo federal. Os demais bancos estudam adotar desde leitura da íris até identificação de face e voz humanas para substituir as atuais senhas e cartões.

Cartão com chip : Enquanto a biometria não domina todo o espaço bancário, instituições financeiras e operadoras mudaram os cartões de crédito. Agora, a ferramenta conta com chip. E para que a compra seja autorizada, é necessário dar uma senha, assim como nos pagamentos realizados com débito. Adotam o serviço empresas como Banco do Brasil, HSBC, Bradesco, Itaú Unibanco e Credicard. As principais bandeiras de cartões que atuam no Brasil, Visa e Mastercard, também já estão exigindo dos bancos as mudanças para evitar fraudes e clonagem dos cartões.

Toda forma de segurança é muito bem-vinda :O empresário do setor de serviços, Júlio Cezar Levoni, tem vários cartões e contas em bancos. Nunca passou pelo drama de ter seus dados clonados ou falsificados. Mas ele acha positivo que todas as agências modernizem seus sistemas para proporcionar mais segurança para os clientes. Levoni, que é cliente do Bradesco, já está ansioso para fazer o seu cadastramento biométrico. “Vou fazer da minha conta-corrente e da conta da minha empresa. Acredito que toda forma de serviço que aumenta a segurança deve ser colocada em prática. Meus cartões de crédito já tem chip e senha”, afirma. Segundo o empresário, a única preocupação é com os avanços tecnológicos das organizações criminosas. “Além da leitura biométrica, acredito que os bancos vão ter que continuar a oferecer senhas para os clientes executarem os serviços. Dessa forma, sinto-me menos preocupado”.

Tecnologia blindada contra clonagem e falsificação :As novas tecnologias bancárias têm grande vantagem. Elas são blindadas a fraudes, clonagens e a falsificações, garantem as empresas. “As pessoas terão algum identificador, que vai nascer com ela ou ser colocado no seu corpo. Quando fizerem compras serão reconhecidas e as contas debitadas automaticamente”, disse Marcelo Lau, diretor da Data Security, consultoria de investigação de crimes eletrônicos. Segundo o presidente da Associação dos Representantes de Bancos do Espírito Santo (Arbes), Jorge Eloy, as instituições investem mais de R$ 6 bilhões por ano em segurança. “A biometria vai dificultar a vida de pessoas ligadas a organizações criminosas. No entanto, hoje ainda não é possível dizer essa é a forma mais segura. Ninguém sabe até que ponto os criminosos também vão evoluir em tecnologias para burlar o acesso e cometer crimes”, afirma. As dúvidas sobre a segurança do novo sistema ainda são evidentes entre a população. Alguns bancos contrataram hackers para invadirem os novos sistemas com a intenção de verificar até que ponto são frágeis. Para não deixa nenhuma brecha, as empresas vão atacar os seus sistemas e, ao mesmo tempo, encontrar soluções para impedir possíveis acessos criminosos. A expectativa é de que, além das agências bancárias, o comércio seja atendido pelas mudanças. Quando fizer uma compra, os dados da conta do cliente serão reconhecidos e o débito será feito automaticamente. Para impedir falsificação de cheques, o Banestes é um dos pioneiros do país a adotar a compensação digital. A análise do documento será feito por escâner e poderá ser pago, de forma on-line, em qualquer agência da rede. Serão instalados 900 aparelhos em 153 pontos do Banestes, segundo a empresa de tecnologia ATP.

Fonte: Gazeta Online

SAÚDE - Internações por infarto sobem 70% em dez anos

Especialistas recomendam mais atenção dos pacientes com os fatores de risco.

Entre 2000 e 2009, o número de internações por infarto nos hospitais públicos saltou de 40.143 para 68.538, um crescimento de 70%. O número de mortes em todo o país acompanhou esse aumento, mas foi bem menor, de 25% – subiu de 59.297 em 2000 para 74.538 óbitos em 2008. Esses dados, levantados pelo Ministério da Saúde a pedido do R7, mostram que, apesar de mais pessoas sofrerem infarto, os serviços de saúde têm conseguido evitar as mortes. O que preocupa, no entanto, não é o atendimento, mas os fatores que levam um paciente a ficar com as artérias entupidas. Problemas como colesterol alto, tabagismo e excesso de peso já são bastante conhecidos dos brasileiros, mas, ainda assim, provocam cada vez mais consequências na população, como o infarto. Esse problema no coração ocorre quando as artérias coronárias ficam entupidas e não conseguem mais levar sangue até o órgão, o que compromete seu funcionamento. Por isso, para evitar a morte, é crucial que a pessoa infartada receba o atendimento adequado o mais rápido possível.

Fonte: R7 http://www.capixabao.com/v3/

Uma noite de alegria ! está inaugurada nossa sede.

Sexta dia 20/08 foi feito uma cerimônia de inauguração da reforma da sede social da nossa associação, onde tivemos a grata satisfação de termos a presença de algumas autoridades como o nosso Prefeito Leonardo, o Vereador Genivaldo e também candidato a Deputado Estadual, do Secretário de Obras João Goldner, os Presidentes das Associações de Moradores do Vista da Serra e Perpetuo Socorro Valdomiro e o Marcelão, a ex Subsecretária da Secretaria Estadual de Esportes Keity Gaede .
Ressaltamos e agradecemos a presença de muitos amigos e companheiros que acreditam em nossa luta e estão nos apoiando, a presença de várias famílias e aos moradores do bairro que ali estiveram.
Precisamos do apoio de todos, temos um longo percurso pela frente e quanto mais gente de bem tivermos ao nosso lado mais força teremos.
A Diretoria.