Já sabe onde passar o Réveillon?

Nosso Estado traz muitas opções para os capixabas e turistas virarem o ano feliz da vida e de bem com o bolso. Isso porque muitas opções podem ser pagas em até duas vezes no cartão de crédito, com direito a bebida e buffet liberado.

Confira as opções no Espírito Santo:

VILA VELHA

Orla

Na Praia da Costa, quatro bandas animam a festa da virada, que contará com 15 minutos de queima de fogos. O palco em que os artistas vão se apresentar ficará em frente ao Quality Hotel. Também serão realizados shows na Barra do Jucu e na Ponta da Fruta, oferecendo boas opções aos turistas e para quem for ficar na cidade na passagem de ano. Os shows estão previstos para começar a partir das 19 horas. Além da Praia da Costa, haverá queima de fogos na Barra do Jucu, na Ponta da Fruta, em Itaparica e na Praia dos Recifes. Nesses locais, o show pirotécnico deve durar cinco minutos.

Barra do Jucu: bandas Kanabaus e Forró Comichão
Praia da Costa: Nea Nascimento, Mais Astral e Pele Morena
Ponta da Fruta: banda Sedução de Mulher

VITÓRIA

Praia de Camburi
Queima de fogos, na Praia de Camburi. Show pirotécnico na prainha de Santo Antônio.

GUARAPARI

Orla

Tradicional queima de fogos no Centro e na Praia do Morro. Shows gratuitos (atrações ainda não definidas)

Playground
Grandes nomes da e-music, com um line-up de estilos variados e os melhores brinquedos de adrenalina da America Latina. Música, diversão, cultura e entretenimento dentro de um gigantesco e inusitado parque de diversões open air.
Horário: das 21h, do dia 31, às 14h, do dia 01
Local: Pedreira Adventures Park
Ingressos:
Pista: R$ 60
Pista passaporte: R$ 70
Backstage Open Bar (10 horas de Open Bar com Cerveja, Água, Refrigerante e Vodka): R$ 90 (feminino) e R$ 130 (masculino)
Camarote Casa Clube Open Bar (10 horas de Open Bar com Whisky, Vodka Importada, Champagne, Cerveja, Água, Refrigerante e Suco): R$ 200 (feminino) e R$ 300 (masculino)
* Pista Passaporte, Backstage Open Bar e Camarote Casa Clube Open Bar dão direito a utilizar de forma ilimitada todos os brinquedos do Parque com exceção do Bungee Jump - R$ 50 por salto
Informações e Reservas: (27) 3055-4790 ou (31) 3291-0304

Multiplace Mais
Show Palco Central: Dudu Nobre, Bateria Show da Beija Flor e Andrea Nery
Club Maritmo: Live Audio Visual Léo Santos convida Mora & Naccarati
Asteróide: Residente Thales Gonzales
Ingressos: R$ 270 (pista), R$ 1800 (mesa para 4 pessoas no Camarote 1) e R$ 380 (valor individual sem reserva de mesa no Camarote 2)
Vendas pelo telefone (27) 3272-1565
*Venda com cartão de crédito VISA, MASTERCARD, AMERICAN e BANESCARD somente na bilheteria do Multiplace Mais
Parcelamento em até 3 vezes
O Ingresso para o Reveillon inclui Buffet Completo
Informações e Reservas: (27) 3272-1565 e www.mais.etc.br

Réveillon Space Ibiza
Evento com open bar de cerveja, vodca, uísque, prosecco, refrigerante, energético, água, sucos e bufê variado. Atrações: Paul Darey, um dos melhores DJs de Ibiza, e Mark Ursa, que já tocou com Tops DJs e nos maiores eventos do planeta: Nikki Beach Miami, Festival de Cinema de Cannes, City Parade Bélgica (200 mil pessoas), festas Playboy, em Las Vegas.
Local: Área verde do Siribeira Iate Clube, Guarapari
Horário: a partir das 22h30
Preços:
R$ 250,00 (meia masculino do 1º lote)
R$ 200,00 R$ 250,00 (meia feminino do 1º lote)
R$ 500,00 (inteira masculino do 1º lote)
R$ 400,00 (inteira feminino do 1º lote)
Pontos de vendas: lojas Chilli Beans dos shoppings Vitória e Praia da Costa, Belho Horizonte e Governador Valadares ou no site
Classificação: 18 anos

Pool Party
Réveillon Open Bar e Food com piscina e jacuzzi; espaço gourmet com comida japonesa e sanduicheria; espaço personalizado com duchas; SPA Lounge com Massoterapeutas; espaço camarote: Bangalôs e Deck. Às 22h, na Lagoa Maemba - Rua das Gaivotas nº 2, Enseada Azul (ao lado do Hotel Maimbá), Guarapari. A festa contará ainda com 15 DJs tocando até às 14h. Ingressos:
Pista feminino:
1º Lote - R$ 120,00
2º Lote - R$ 150,00
3º Lote - R$ 200,00
Pista masculino:
1º Lote - R$ 150,00
2º Lote - R$ 200,00
3º Lote - R$ 250,00
*esses valores são referente a meia entrada.
Informações: www.poolpartyguarapari.com.br

Pré Réveillon do Asa
Com Maria Cecília e Rodolfo e Asa de Águia
Dia: 30 de dezembro
Local: Pedreira Adventure Park (Guarapari)
Classificação: 16 anos
Valores dos ingressos: 1º lote
Pista - R$ 60,00 (meia)
Camarote - R$ 100,00 (meia)
Pontos de vendas: Lojas Ponto Frio dos Shoppings Vitória e Praia da Costa
Camarote Open Bar (1º lote) - R$ 180,00 (feminino) e R$ 200,00 (masculino)
Mais informações: www.groupentretenimento.com.br

Luazul
O Réveillon LuAzul 2011 contará com a revelação da música baiana, Fernanda Pádua, e a dupla sertaneja Vinicius & Rafael, além dos DJs residentes Robson Moreira e Marx e convidados. Bebida e buffet liberado. As bebidas serão liberadas de acordo com a área da casa. Na pista, terá uísque Importado 8 anos, Vodka Orloff, Cerveja Skol, Drinks Especiais, Refrigerantes e Água com e sem gás. Área Vip conta com Whisky Importado 08 anos, Vodka Orloff, Energético Flying Horse, Cerveja Skol, Drinks Especiais, Refrigerantes e Água com e sem gás. Camarote terá Champagne, Whisky Importado 08 anos, Vodka Stolichnaya, Energético Flying Horse, Cerveja Skol, Drinks Especiais, Refrigerantes e Água com e sem gás. O Buffet será disponibilizado no Espaço Gourmet, que conta com massas, caldos, embutidos, frios, sanduíches, sobremesas com frutas e mesa de café da manhã.
Ingressos:
Pista:
Lote Especial . R$ 100 / 1° lote . R$ 120 / 2° lote . R$ 150
Área VIP:
Lote Especial . R$ 150 / 1° lote . R$ 180 / 2° lote . R$ 200
Camarote: 1° lote . R$ 300 / 2° lote . R$ 350
Ingressos à venda na loja Armazém do Surf, no Shopping Vitória, loja Praia, no Shopping Guarapari, Posto Iate, na Praia do Canto - Vitória, e na LuAzul.
Vendas em até 2 vezes sem juros nos cartões Visa e MasterCard.
Informações: 27 3262-5344 / 3262-5444 / 3272-1311.

CONCEIÇÃO DA BARRA

Orla
Show pirotécnico, bandas locais e nacionais, entre elas Flavinha Mendonça, André Lelis, Bomdkama e Evandro e Ranieri.

Itaúnas
Queima de fogos. Shows no Bar do Forró (bandas a confirmar). De acordo com a Prefeitura, a Tenda da Cultura, montada na Praça da Igreja, vai oferecer oficinas de artesanato e forró durante todo o verão de quinta a domingo.

Colunista: Yollanda Gomes

Imagem: Reprodução

Fonte: Equipe Capixabão

Daltonismo - a diferença nas cores

A inabilidade de discriminar cores foi ignorada até o fim do século 18, e sua existência só foi aceita quando o químico John Dalton descreveu, com explicações científicas, sua própria dificuldade na visão de cores em 1798.

A partir de sua descoberta, foram criados inúmeros testes para detectar a presença do daltonismo, sendo o mais popular o Teste de Ishihara.

Há algumas áreas que apresentam dificuldades para o daltônico, como mapas e quadros estatísticos com códigos coloridos em suas legendas. LEDs (Light Emitting Diodes), ou as populares "luzinhas" bi ou tricolores nos carregadores de celulares, no painel do rádio e no monitor do computador, também podem ser um problema. Para explicar melhor esta deficiência, o Idmed convidou o médico oftalmologista daltônico Dr. Edmundo J. Velasco Martinelli. Veja abaixo.

O que é daltonismo?

É uma deficiência visual relacionada à visão de cores.

Quais são as causas?

Existe uma deficiência enzimática no interior das células da retina, chamadas bastonetes, responsáveis pela visão de cores.

É um distúrbio genético?

Sim. Segue um padrão genético peculiar: por ser recessivo, manifesta-se quase que exclusivamente em homens. As mulheres muito raramente apresentam daltonismo, mas são portadoras, transmitindo o gene do daltonismo que herdam de seu pai daltônico somente para seus filhos homens, que terão 50% de chance de serem também daltônicos como o avô.

Como o daltonismo se manifesta?

O daltônico na maioria das vezes apresenta dificuldade na distinção do verde e vermelho.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito através de testes específicos que mostram, dentro de círculos de pontos coloridos,números compostos por pontos verdes e vermelhos. Os daltônicos não conseguem identificar esses números e às vezes identificam outros números.

Você identifica o número 74 no interior desse círculo de pontos coloridos? Não?! Então você tem um tipo de deficiência para visão de cores, conhecida como daltonismo.

Existe algum dano que o daltonismo possa causar na visão ao longo do tempo?

Os daltônicos não têm qualquer deficiência visual associada ao daltonismo. Apresentam, portanto, visão normal.

Existe uma forma de tratamento?

Infelizmente ainda não.

Que hábitos o portador deste distúrbio deve ter para não ter a saúde prejudicada?

O daltonismo não acomete nenhum outro órgão do corpo. O daltônico tem restrições para atuar em certas atividades profissionais que requerem a leitura de painéis de luzes coloridas e que lidam com produtos codificados por cores.

Dr. Edmundo José Velasco Martinelli - CRM/SP 39492 - é mestre em Oftalmologia pela Universidade Federal de São Paulo e graduado em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos. É professor assistente da disciplina de Oftalmologia da Faculdade de Medicina do ABC. Atua na área de Cirurgia Refrativa. É chefe do Setor de Cirurgia Refrativa do Instituto de Olhos da Faculdade de Medicina do ABC, médico diretor da Laser Ocular ABC e Oftalmologia Brasil.

Ilustração de autoria do Dr. Edmundo José Velasco Martinelli, retirada do site http://www.laserocular.com.br/artigos_publicado_10_teste.htm

Cuide da sua pele no verão!

Quais são os cuidados que devemos tomar com a exposição ao sol no verão?

O sol é mais forte entre 10h00 e 15h00 (11h00 e 16h00 no horário de verão), portanto nesse horário, deve-se evitar a exposição mais prolongada ao sol. Nos outros horários é aconselhável usar protetor solar ou, de preferência, proteção física como roupas, chapéus, sombrinhas, etc. A exposição crônica à irradiação ultravioleta provoca manchas, envelhecimento e câncer da pele.

Como saber qual filtro de proteção solar é mais adequado para o meu tipo de pele?

Existe uma escala criada por um dermatologista americano, Fitzpatrick, que classifica a pele em 6 tipos, do I ao VI. O tipo I é o ruivo de olhos azuis que não tem proteção na pele contra o sol e, por esse motivo, deve evitar a exposição. No extremo oposto está a pele negra, que tem mais melanina e maior resistência à irradiação solar. Quanto mais clara a pele, maior preocupação se deve ter em relação à essa exposição. Lembrar que nenhum filtro solar é capaz de bloquear totalmente a irradiação UVA ou UVB e que esse fator de proteção tem variáveis que podem interferir no produto final, como veículo, tempo em que fica na pele, suor, etc.

O protetor solar para o rosto deve ser diferente do restante do corpo? Por quê?

Sim, deve ser. A pele do rosto tem características diferentes da pele do corpo. Por ser mais exposta também é o local mais frequente do aparecimento do câncer.

Quais outros artifícios podemos usar para nos protegermos dos raios solares?

O melhor artifício é a proteção física como roupas, bonés e chapéus, barracas e sombrinhas. Encontram-se à venda roupas e chapéus feitos com tecido que dão maior proteção contra a irradiação solar. A alimentação rica em produtos antioxidantes também pode auxiliar.

É verdade que os protetores solares manipulados são mais eficazes que os convencionais?

Não é verdade. Os produtos industrializados têm maior controle de qualidade do que os manipulados e passam por testes para definir o fator de proteção solar conhecido como FPS.

A alimentação pode influenciar?

Sim. Os alimentos "funcionais", principalmente aqueles com características antioxidantes, podem ajudar a proteger a pele da irradiação solar.

Rosane Orofino Costa é Profa. Adjunto da Disciplina de Dermatologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro e Responsável pelo ambulatório de Envelhecimento Cutâneo do Hospital Universitário Pedro Ernesto

Intoxicação alimentar: um risco que aumenta no verão

Com a chegada do verão, as pessoas têm grande preocupação em estar em forma para ir à praia. Muitas vezes a má alimentação, junto com o calor, pode trazer alguns prejuízos à saúde, já que a escolha de alimentos errados e de locais com higiene inadequada pode provocar intoxicações alimentares. Os principais sintomas são febre, mal-estar, vômitos e diarreia.

O aumento da temperatura facilita a proliferação de bactérias nos alimentos, que, se não forem bem preparados, dentro das normas de higiene e manipulação, podem trazer risco à saúde das pessoas.

Alimentos que ficam em temperatura ambiente devem ter cuidado redobrado! Evite consumir maionese, queijos, churrasquinhos, sucos de procedência duvidosa e água de coco em copinhos — procure sempre consumir no próprio coco.

Seguem abaixo algumas dicas que podem evitar a contaminação dos alimentos:

1) Não deixe alimentos descongelarem em temperatura ambiente. Deixe de um dia para o outro descongelando na geladeira. Caso não seja possível, descongele com água corrente ou no micro-ondas;

2) Não deixe alimentos prontos expostos por mais de 3 horas em temperatura ambiente. Caso passe desse período, os alimentos deverão ser descartados – antes disso, podem ser armazenados sob refrigeração para consumo posterior;

3) Saladas devem ser preparadas e armazenadas sob refrigeração até o momento do seu consumo. Evite usar maionese ou molhos nesta época;

4) Evite deixar a geladeira muito cheia, para que ocorra circulação adequada do ar entre os alimentos.

Além dessas dicas, é importante lembrar da hidratação neste período! Água, água de coco, sucos e chás devem ser ingeridos com frequência, para repor os líquidos e minerais perdidos através do suor. O consumo de frutas, legumes e alimentos integrais é sempre recomendado em qualquer época do ano! Mas relembrando: esteja de olho na procedência desses alimentos e aproveite o verão!

Carol Sessa é nutricionista; especialista em Nutrição Humana e Saúde e em Terapia Nutricional. Atua na área de nutrição clínica do "Espaço Terapêutico" em Vila Velha - ES. www.nutricarol.com.br. CRN: 2005100649/ES.

Anabolizantes: até onde pode-se chegar para atingir o corpo perfeito no verão?

A prática de exercícios aumenta no verão, época em que surgem os chamados atletas de verão?

Parece que sim, pois é uma época em que as pessoas usam menos roupas e os corpos ficam mais à mostra. Sendo assim, podem se preocupar de maneira mais acentuada com a aparência física. Deve se ressaltar que isto não é uma prática prejudicial, desde que seja bem orientada por um profissional de Educação Física. Estes “atletas de verão” podem estar iniciando uma prática que, se bem orientada, pode se tornar um hábito para depois que o verão passar.

Como os anabolizantes podem afetar quem busca o corpo perfeito?

Se o “corpo perfeito” significar aumento acentuado e acelerado da massa muscular, estas drogas têm o potencial de conduzir estes resultados, porém em doses elevadas, aumentando o risco de reações adversas. Além disto, somente médicos tem autorização para prescrição de anabolizantes, na presença de um diagnóstico que aponte para um tratamento com o uso destas.

Os anabolizantes podem oferecer algum benefício à saúde?

São drogas indicadas para alguns tipos de doenças, como deficiências hormonais masculinas, anemias e osteoporose. Neste caso o seu uso deverá estar associado a uma prescrição médica perante um diagnóstico específico.

Como conciliar anabolizantes com alimentação?

Nos casos de problemas de saúde, como citado acima, deve haver orientação por parte de um profissional nutricionista. Estou me referindo ao uso terapêutico.

Em quais casos o uso de anabolizantes não é indicado?

O que deve ficar claro é que pessoas que desejam aumentos acentuados e rápidos da massa muscular fazem uso de doses elevadas destas drogas, o que acarreta um aumento do risco de uma série de reações adversas. Este uso é feito utilizando-se um baixo nível de informações sobre os mecanismos de ação destas substâncias, sendo um problema de saúde pública.

Prof. Dr. Fernando Vitor Lima é Doutor em Educação Física pela Universidade do Porto, Mestre em Ciências do Esporte pela Escola de Educação Física. Atua como Professor Adjunto da Universidade Federal de Minas Gerais.